Szauna szeánsz

Szauna szeánsz (más néven: szauna felöntés vagy szauna show)

Mi az a szauna szeánsz?

Egy olyan program, mely során a szaunamester törölköző, lepedő vagy más eszköz segítségével, különböző mozdulatokkal mozgatja a szaunán belül a meleg levegőt, ezáltal intenzívebbé téve a szaunázás élményét.

Képzett szaunamestereink a megfelelő, személyre szabott ventilációs technikák alkalmazásával és szellőztetéssel befolyásolják a hőérzetet, páratartalmat és a szauna hőmérsékletét.

A szeánszok alatt a szauna kályhára illóolajokkal elegyített, kellemes illatú vizet locsolnak, hogy „elvarázsolják” kedves Vendégeinket, így könnyebb lesz a mindennapi fáradalmakon túllépve kiizzadni az esetleges problémákat.

Szaunamestereink a szeánszok alatt készséggel adnak tájékoztatást a szaunázás jótékony élettani hatásáról, illetve szívesen válaszolnak Vendégeink kérdéseire is.

A felöntés lehet pihentető, frissítő vagy éppen szórakoztató.

Igazából egy mókás, jópofa negyedórás közös szaunázásról van szó, ahol a hőmérséklet, az illatok és a jó hangulat kifejti áldásos hatását, majd vidáman, mosolyogva távozhatunk.

Milyen fajta szeánszok vannak?

-Aromás: szaunamestereink különféle aroma vagy illóolajokat adagolnak a dézsa vízhez, a szaunakövekre locsolják azt, majd a felcsapódó meleg levegőt a szaunában körbelegyezve kellemes, jó illat árad szét.
-Kencés: A szeánsz során felhasznált alapanyagokat a bőrre kenjük, illetve meg is kóstolhatjuk azokat. A meleg levegő hatására a bőr pólusai kitágulnak, így a testre kent anyagok könnyebben beszivárognak bőrünkbe, feszesebbé, rugalmasabbá téve azt. Többféle kencét használunk: méz, joghurt, sör, só, olaj, citrom, jég … hogy csak néhányat említsünk.

Szauna szeánsz alapanyagok:

Méz, különböző gyümölcsök (ananász, banán, citrom, narancs), mák, kókusz, só, olivaolaj, joghurt, sör vagy bármi, amit szaunamestereink kreativitásuk révén felhasználnak.

Mennyi ideig tart egy szeánsz?

Kb. 15 percig.

Mi a szaunázás menete?

1. A test tisztára mosása
2. Szárazra törölközés
3. Szaunázás (10 – 15 perc)
4. Kültéri friss levegőn tartózkodás (néhány perc)
5. Zuhanyzás
6. Hideg vizes merülő medence használata
7. Pihenés

Hányszor szaunázzunk egy nap?

Naponta maximum 3-4 alkalommal szaunázzunk és a szaunázások között tartsunk legalább 20 – 30 perc pihenőt.

Egyéb tudnivalók a szaunázásról:

1. Mindenféleképpen tiszta, száraz testtel lépjünk a szaunába. Vizes test esetén törölközzünk szárazra, hogy a szennyeződések, dezodorok nyomai eltűnjenek bőrünkről.
2. Akinek a szervezete hosszú idő után kezd el izzadni (főleg nők esetében), a szaunázás előtt vegyenek forró lábfürdőt, ezáltal javítva a vérkeringést.
3. Egészségesebb a szaunázás, ha testünkön nem viselünk fürdőruhát, mert a medencék fertőtlenítésére használt klór így kevésbé fog a szaunában kipárologni. A testre tekert törölköző vagy lepedő alatt lehetőleg ne viseljünk fürdőruhát!
4. Szaunában a papucs használata tilos!
5. Szaunázás alatt terítsünk magunk alá törölközőt!
6. Ne menjünk se jóllakottan se éhesen szaunázni! A túl sok táplálék a gyomorban rosszullétet okozhat, ha pedig már régen étkeztünk, a vércukorszint lesése miatt, szédüléshez vagy akár ájuláshoz is vezethet.
7. Szaunázás közben nem javasoljuk a túlzott folyadékbevitelt. A szaunázás után pótoljuk az elvesztett folyadék mennyiségét.

Tamási fürdő Főoldal a Szanuna Szeánsz oldalról